骨粗しょう症を予防しましょう～骨の健康チェック～

問合せ：地域保健課　地域保健第1係・地域保健第2係

骨粗しょう症とは、骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
骨粗しょう症の患者さんの約7割が女性で、特に閉経後に発症する場合が多く、50代前後から急激に増加します。
最近では無理なダイエットや生活習慣の乱れなどから若い世代の発症も増加傾向にあります。
また、男性でも高齢になるほど発症率が高くなるため、油断は禁物です。

骨量の減少を遅らせるための生活改善は、何歳からでも遅すぎることはありません。諦めずに積極的に取り組んでみましょう。
また、骨粗しょう症の予防や早期発見のために、40歳以上の閉経後の女性では数年に1度は骨密度を測定することが推奨されています。

踵骨（かかとの骨）に超音波を当て、骨の強さを反映する検査です。
超音波での測定のため、妊娠中の方も測定できます。
当日は、着脱しやすい靴下でお越しください。

保健師から測定結果の説明や骨粗しょう症予防のワンポイントアドバイスを行います。

栄養士から、骨粗しょう症予防のための食生活についてお話します。
また、食生活改善推進員協議会の協力により、カルシウムたっぷりメニューの展示、レシピの配布を行います。

• 希望する実施会場・日程の申し込み開始日になりましたら、下記の方法でお申し込みください。
• 実施会場が中央保健センター・菖蒲保健センターの場合は、中央保健センター（電話：0480-21-5354）に電話し、希望の当日時間枠をお伝えください。
• 実施会場が栗橋保健センター・鷲宮保健センターの場合は、栗橋保健センター（電話：0480-52-5577）に電話し、希望の当日時間枠をお伝えください。